Психологическая помощь парам – это консультация или терапия, в ходе которой все внимание и профессионализм психотерапевта сосредоточены на запрос пары, учтены конкретные особенности участников и история их отношений. Психолог не занимает чью-либо сторону, не выясняет, кто прав, а кто виноват. Профессиональность специалиста заключается в позиции связующего звена отношений, в которых оба партнера будут поддержаны и услышаны, их эмоциональные нужды покрыты, а общение станет здоровым. Восстановить взаимопонимание с самыми близкими и построить здоровые отношения, основанные на поддержке и понимании, – цель работы в паре.
Участниками психологического консультирования пар могут быть:
- бизнес партнеры;
- супружеские пары;
- мужчина и женщина, состоящие в длительных отношениях;
- ребенок и родитель.
Зачем нужна психотерапия для пар?
Любые отношения – это живой организм со своей уникальной историей, способами взаимодействия и стадиями развития. Кризис отношений – неизбежный этап и его не стоит бояться. Обращение к семейному психологу всего лишь означает, что пара встретилась с определенными трудностями и хочет бережно с этим обойтись.
Семейная психотерапия может помочь, если Вы столкнулись с эмоциональным кризисом, накопили трудности, самостоятельно не справляетесь с возникшими проблемами и разногласиями. Беседа со специалистом поможет снять эмоциональный стресс, расширить понимание проблемы, подобрать поведенческие стратегии и главное – восстановить возможность справляться с проблемами самостоятельно.
Я помогаю позаботиться о чувствах друг друга, определить ценности пары и найти способы преодолеть временную преграду, сплотив обоих партнеров в единую команду.
В какой форме проходит работа с парой?
Срочное или краткосрочное консультирование пары – это знакомство, экспертная оценка сложившейся ситуации и рекомендация по способам выхода из нее. Во время сессии Вы можете задать интересующие вопросы, выговориться о наболевшем, услышать себя и партнера, поговорить о мотивах поведения, определить трудности, которые Вы сможете преодолеть самостоятельно. Откровенная беседа в условиях уютного кабинета поможет снять накопившуюся тяжесть обид и вины, ясно увидеть препятствия и понять, как изменить свою семейную жизнь к лучшему.
Длительная семейная психотерапия – глубинная проработка причин конфликта, разбор истории длительных трудностей, определение стратегии по устранению дисгармонии отношений. Важным аспектом становится определение цели изменений и подбор необходимых психотерапевтических подходов для пошагового пути к ней. Шаг за шагом психотерапия помогает сохранить взаимоотношения здоровыми и научит проживать сложные эмоции вместе.
Такая работа проходит под эгидой устного терапевтического контракта в среднем от 6 до 12 сессий, с частотой 1-2 раза в неделю или в 2 недели. Рекомендуется при серьезных сбоях в коммуникации, супружеской неверности, если пара стоит перед выбором, который существенно изменит устои в семье.
Консультация в области сексологии
Беседа с сексологом направлена на улучшение качества интимной близости. Многие интересующие нас вопросы неуместно или неловко обговаривать даже с самыми близкими: Что мне нравится или не нравится в сексе, в себе и в партнере? Почему угасает возбуждение в длительных отношениях? Как сказать о своих интимных желаниях партнеру и др.
Компетентный сексолог помогает раскрыться и найти точки соприкосновения с партнером, направляет на улучшение Вашей интимной жизни, возобновление или приобретение сексуальной гармонии. Сексуальная терапия (5-10 консультаций) может помочь рассмотреть эмоциональный фон, узнать больше о желаниях каждого из партнеров и о возможных способах их удовлетворения.
Коучинг семей и пар
В современном мире, где люди тщательно планируют бизнес, ответственно строят семью и воспитывают детей, все большую популярность набирает коучинг для семей и пар. Это тренинг, направленный научить слышать, поддерживать и направлять друг друга, вместе преодолевать трудности на пути к поставленной цели, работать над семейными ценностями. Такая работа привнесет больше понимания и осознанности в семейную жизнь, разрешит многие спорные вопросы по воспитанию детей, достижению конкретных целей и общению в целом.
Коучинг невозможен когда пара находится в кризисе, но может быть естественным катализатором решения задач таких, как – бюджет, планирование, тайм менеджмент, распределение ответственности, воспитание, семейный бизнес. Это работа на результат пары: конкретный, измеримый, достижимый, значимый, ограниченный по времени (SMARTцель).
Моя особенность как семейного терапевта
Считаю, что любая пара имеет ресурс на преодоления препятствий. Моя задача — найти этот ресурс и помочь встретиться с реальными возможностями женщины и мужчины.
Иногда, так случается, что пелена влюбленности проходит и реальный партнер нам не очень-то нужен. В этом случае я помогаю сохранить теплые воспоминания и трансформировать отношения в другой формат, где навсегда останется ценность этих отношений, а опыт ошибок принят и ассимилирован.
По каким запросам ко мне обращаются:
- восстановление отношений после измены;
- неудовлетворенность отношениями, конфликты и взаимные обиды;
- вопросы бюджета и способов организации быта, культуры и ценностей семьи;
- подготовка родителей к планированию ребенка: сопровождение пары, перенесшей перинатальную утрату, потерявшей ребенка, а также при рождении недоношенного ребёнка или ребёнка с инвалидностью.
- бесплодие, ПТСР, депрессия, зависимость у одного из партнеров;
- вопросы разногласий по поводу воспитания детей и решение способов обращения в коммуникации, если у одного из супругов есть ребенок от других отношений;
- неудовлетворенность одного из партнеров или обоих в сексуальной сфере;
- улучшение качества эмоциональной близости;
- отношения с родителями во взрослом возрасте;
- психологическая поддержка во время развода.
Как и с кем я работаю
- Взрослые и дети от 12 лет (сессия работы с парой – 90-120 мин).
Не работаю
- Дети до 12 (диагностика с ребенком, но работа с родителями).
- Трансгендерные личности.
Формы работы
- Психологическое консультирование онлайн (Skype).
- Консультация психолога в Киеве очно (м. Демеевка).
При выборе специалиста тщательно изучите его профессиональные навыки и квалификацию, наличие государственного диплома и сертификацию в определенном методе, помните – компетентный психолог беспрерывно работает над повышением квалификации, имеет опыт работы в интересующем Вас вопросе. Я готова использовать весь свой профессиональный опыт и знания, чтобы помочь Вам изменить к лучшему себя, свои отношения и жизнь.
