Консультация пар и семейная психотерапия

Психологическая помощь парам — это консультация пар и семейная психотерапия, в ходе которой все внимание и профессионализм психотерапевта сосредоточены на запрос пары, учтены конкретные особенности участников и история их отношений. Психолог не занимает чью-либо сторону, не выясняет, кто прав, а кто виноват. Профессиональность специалиста заключается в позиции связующего звена отношений, в которых оба партнера будут поддержаны и услышаны, их эмоциональные нужды покрыты, а общение станет здоровым. Восстановить взаимопонимание с самыми близкими и построить здоровые отношения, основанные на поддержке и понимании, — цель работы в паре.

Консультация пар и семейная психотерапия

Участниками  психологического консультирования пар могут быть:

  • бизнес партнеры;
  • супружеские пары;
  • мужчина и женщина, состоящие в длительных отношениях;
  • ребенок и родитель.

Зачем нужна психотерапия для пар?

Любые отношения — это живой организм со своей уникальной историей, способами взаимодействия и стадиями развития. Кризис отношений — неизбежный этап и его не стоит бояться. Обращение к семейному психологу всего лишь означает, что пара встретилась с определенными трудностями и хочет бережно с этим обойтись.

Семейная психотерапия может помочь, если Вы столкнулись с эмоциональным кризисом, накопили трудности, самостоятельно не справляетесь с возникшими проблемами и разногласиями. Беседа со специалистом поможет снять эмоциональный стресс, расширить понимание проблемы, подобрать поведенческие стратегии и главное — восстановить возможность справляться с проблемами самостоятельно.

Я помогаю позаботиться о чувствах друг друга, определить ценности пары и найти способы преодолеть временную преграду, сплотив обоих партнеров в единую команду.

В какой форме проходит работа с парой?

Срочное или краткосрочное консультирование пары — это знакомство, экспертная оценка сложившейся ситуации и рекомендация по способам выхода из нее. Во время сессии Вы можете задать интересующие вопросы, выговориться о наболевшем, услышать себя и партнера, поговорить о мотивах поведения, определить трудности, которые Вы сможете преодолеть самостоятельно. Откровенная беседа в условиях уютного кабинета поможет снять накопившуюся тяжесть обид и вины, ясно увидеть препятствия и понять, как изменить свою семейную жизнь к лучшему.

Длительная семейная психотерапия — глубинная проработка причин конфликта, разбор истории длительных трудностей, определение стратегии по устранению дисгармонии отношений. Важным аспектом становится определение цели изменений и подбор необходимых психотерапевтических подходов для пошагового пути к ней. Шаг за шагом психотерапия помогает сохранить взаимоотношения здоровыми и научит проживать сложные эмоции вместе.

Такая работа проходит под эгидой устного терапевтического контракта в среднем от 6 до 12 сессий, с частотой 1-2 раза в неделю или в  2 недели. Рекомендуется при серьезных сбоях в коммуникации, супружеской неверности, если пара стоит перед выбором, который  существенно изменит устои в семье.

Консультация в области сексологии

Беседа с сексологом направлена на улучшение качества интимной близости. Многие интересующие нас вопросы неуместно или неловко обговаривать даже с самыми близкими:

Что мне нравится или не нравится в сексе, в себе и в партнере? Почему угасает возбуждение в длительных отношениях? Как сказать о своих интимных желаниях партнеру и др.

Компетентный сексолог помогает раскрыться и найти точки соприкосновения с партнером, направляет на улучшение Вашей интимной жизни, возобновление или приобретение сексуальной гармонии. Сексуальная терапия (5-10 консультаций) может помочь рассмотреть эмоциональный фон, узнать больше о желаниях каждого из партнеров и о возможных способах их удовлетворения.

Коучинг семей и пар

В современном мире, где люди тщательно планируют бизнес, ответственно строят семью и воспитывают детей, все большую популярность набирает коучинг для семей и пар. Это тренинг, направленный научить слышать, поддерживать и направлять друг друга, вместе преодолевать трудности на пути к поставленной цели, работать над семейными ценностями. Такая работа привнесет больше понимания и осознанности в семейную жизнь, разрешит многие спорные вопросы по воспитанию детей, достижению конкретных целей и общению в целом.

Коучинг невозможен когда пара находится в кризисе, но может быть естественным катализатором  решения задач таких, как – бюджет, планирование, тайм менеджмент, распределение ответственности, воспитание, семейный бизнес. Это работа на результат пары: конкретный, измеримый, достижимый, значимый, ограниченный по времени (SMARTцель).

Моя особенность как семейного терапевта

Считаю, что любая пара имеет ресурс на преодоления препятствий. Моя  задача — найти этот ресурс и помочь встретиться с реальными возможностями женщины и мужчины.
Иногда,  так случается, что пелена влюбленности проходит и реальный партнер нам не очень-то нужен. В этом случае я помогаю сохранить теплые воспоминания и трансформировать отношения в другой формат, где  навсегда останется ценность этих отношений, а опыт ошибок принят и ассимилирован.

По каким запросам ко мне обращаются:

  • восстановление отношений после измены;
  • неудовлетворенность отношениями, конфликты и взаимные обиды;
  • вопросы бюджета и способов организации быта, культуры и ценностей семьи;
  • подготовка родителей к планированию ребенка: сопровождение пары, перенесшей перинатальную утрату, потерявшей ребенка, а также при рождении недоношенного ребенка или ребенка с инвалидностью.
  • бесплодие, ПТСР, депрессия, зависимость у одного из партнеров;
  • вопросы разногласий по поводу воспитания детей и решение способов обращения в коммуникации, если у одного из супругов есть ребенок от других отношений;
  • неудовлетворенность одного из партнеров или обоих в сексуальной сфере;
  • улучшение качества эмоциональной близости;
  • отношения с родителями во взрослом возрасте;
  • психологическая поддержка во время развода.

Как и с кем я работаю

  • Взрослые и дети от 12 лет (сессия работы с парой — 90-120 мин).

Не работаю

  • Дети до 12 (диагностика с ребенком, но работа с родителями).
  • Трансгендерные личности.

Формы работы

При выборе специалиста тщательно изучите его профессиональные навыки и квалификацию, наличие государственного диплома и сертификацию в определенном методе, помните — компетентный психолог беспрерывно работает над повышением квалификации, имеет опыт работы в интересующем Вас вопросе. Я готова использовать весь свой профессиональный опыт и знания, чтобы помочь Вам изменить к лучшему себя, свои отношения и жизнь.